良身闪电祛痛术

长时间低头办公、刷手机，颈后酸痛、肩膀僵硬、偏头痛找上门，很多人习惯哪里痛就揉哪里。但中医经典里有个独特思路：上病下治，身体上部的疼痛问题，可以从下肢、手部穴位入手调理。《黄帝内经》记载 “病在上，取...